Pokonać lęk - Lavinia Plonka

Autorka ukazuje i wyjaśnia związek między postawą i ułożeniem ciała a komplikującymi nam codzienne życie nawykami lękowymi. Opisuje też ćwiczenia pozwalające wyzwolić się ze szponów strachu, przedstawia metody pozwalające czytelnikowi krok po kroku zidentyfikować i określić źródła strachu, a